Существует миф, что если вы можете назвать свои цели, записать их, распечатать, вставить в рамку и повесить на стену в спальне, то они будут мотивировать вас к их достижению. Это неправда, особенно когда речь идет о долгосрочных целях (ДЦ). ДЦ полезны, когда они включены в четкий план, состоящий из небольших шагов, которые нужно последовательно выполнять, чтобы достичь конечного результата. А для выполнения этих шагов необходима энергия.<\/p>\n
Небольшой заряд энергии можно получить, например, визуализируя свою ДЦ. Но основной источник энергии — это то, что находится в настоящем, а не в далеком будущем. И именно здесь большинство людей ошибаются, размышляя о том, как достигать своих целей. Они ошибочно полагают, что ДЦ сами по себе будут постоянно подпитывать их мотивацией. Но это не так. Если вы действительно хотите выполнять необходимые шаги на пути к ДЦ, вам нужно осознанно подумать о том, какие источники энергии доступны вам в момент действия. Более того, эти источники могут не иметь никакого отношения к самой ДЦ. Это могут быть занятия спортом, поддержка семьи, работа в саду или что угодно ещё, неважно. Важно лишь то, что они дают вам силу и ресурс для движения вперёд.<\/p>\n
Если вы думаете, что одной лишь ДЦ достаточно, чтобы обеспечить вас энергией для ее достижения, рано или поздно вы можете столкнуться с трудностями. И в этот момент окажется, что из самой ДЦ вы не сможете получить достаточно энергии, чтобы преодолеть препятствия. В результате вы можете почувствовать разочарование, потерять мотивацию или даже впасть в депрессию.<\/p>\n
Именно поэтому разумно заранее позаботиться о наличии других источников энергии, которые будут поддерживать вас в трудные моменты и не позволят сбиться с пути.<\/p>\n", "summary": "Существует миф, что если вы можете назвать свои цели, записать их, распечатать, вставить в рамку и повесить на стену в спальне, то они будут мотивировать вас к их достижению", "date_published": "2015-02-12T22:52:15+02:00", "date_modified": "2026-07-21T12:21:52+02:00", "tags": [ "motivation", "myth" ], "_date_published_rfc2822": "Thu, 12 Feb 2015 22:52:15 +0200", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "81", "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [] } } ], "_e2_version": 4199, "_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199)" }