{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1",
    "title": "Artöm Mazurchak: заметки с тегом sport",
    "_rss_description": "Заметки о продукте: JTBD-интервью, сегментация клиентов, стратегические сессии и AI. Артём Мазурчак — основатель Biz-cen.ru и Lashoestring.com, пишу из Берлина.",
    "_rss_language": "ru",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "",
    "_itunes_explicit": "",
    "home_page_url": "https:\/\/ru.mazurchak.com\/?go=tags\/sport\/",
    "feed_url": "https:\/\/ru.mazurchak.com\/?go=tags%2Fsport%2Fjson%2F",
    "icon": "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1770832365",
    "authors": [
        {
            "name": "Artöm Mazurchak",
            "url": "https:\/\/ru.mazurchak.com\/",
            "avatar": "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1770832365"
        }
    ],
    "items": [
        {
            "id": "66",
            "url": "https:\/\/ru.mazurchak.com\/?go=all\/kak-nas-obmanyvayut-umnye-trekery\/",
            "title": "Как нас обманывают умные трекеры",
            "content_html": "<p>Существует множество трекеров, которые можно использовать для сбора различных метрик вашей повседневной жизни. Более того, каждый из них утверждает, что поможет вам улучшить конкретную сферу жизни. Экосистема Garmin построена вокруг спортивных метрик. Oura Ring заявляет, что помогает улучшить сон.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/insight@2x.jpg\" width=\"1049\" height=\"529\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>Основная проблема в том, что ни один из этих трекеров не может предоставить персональные советы на основе ваших данных. Каждый из них утверждает в рекламе, что вы можете улучшить свою жизнь, собирая метрики с их помощью. Я объясню, почему это ложное утверждение.<\/p>\n<p>В приложении Garmin и других фитнес-приложениях можно найти огромное количество информации. Например, вы можете увидеть на графике свою частоту шага и набор высоты. И что дальше? Как вы можете использовать эту информацию для улучшения своих результатов? Почему трекеры собирают данные, но не предоставляют никаких персональных рекомендаций?<\/p>\n<p>С моей точки зрения, главная причина, по которой они не дают конкретных советов, это нежелание брать на себя ответственность за рекомендации. С другой стороны, эти компании знают, что пользователи хотят получать такие инсайты. И здесь возникает дилемма: как дать персональные рекомендации пользователям трекеров, не неся при этом ответственности? У каждой компании свой подход к решению этой задачи.<\/p>\n<p>Я вижу три основных способа, которыми компании обходят эту проблему:<br \/>\n<b>1. Предоставление пользователям средних значений<\/b><br \/>\nНапример, в приложении Garmin можно увидеть, сколько в среднем длится фаза быстрого сна. Сравнив свои данные с этими значениями, вы можете понять, вписываются ли ваши показатели в норму. Но вы не получите никаких персональных советов, только обобщенную информацию. Приложение указывает направление, и это «правильное» направление весьма размыто.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/REM@2x.jpg\" width=\"244\" height=\"529\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p><b>2. Создание «медийного контента о здоровье»<\/b><br \/>\nЭто означает обучение пользователей с помощью контента, который объясняет метрики более глубоко. Например, можно создать две статьи: одна о том, как на тело влияет короткий сон, другая — о длительном сне. На основе ваших данных приложение может показать текст, который лучше всего вам подходит. Пример: приложение <a href=\"https:\/\/welltory.com\/\">Welltory<\/a>, которое формирует индивидуальную ленту с полезным контентом, основанным на ваших показателях.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/welltory@2x.jpg\" width=\"244\" height=\"529\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p><b>3. Придумай новую брендированную метрику с «секретной» формулой<\/b><br \/>\nВ приложении Garmin есть виджет Body Battery. Garmin утверждает:<\/p>\n<p>Body Battery можно использовать для управления своим днём. Когда значение высокое, у пользователя достаточно энергии для тренировки или физической активности. Когда значение низкое, лучше отдохнуть.<\/p>\n<p>Количество баллов Body Battery зависит от уровня стресса, качества сна, количества активности. Так как алкоголь или кофеин влияют на сон, они также отражаются на Body Battery.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/IMG_6315.jpeg\" width=\"2436\" height=\"1125\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>В этом и состоит хитрость, Garmin подталкивает вас стремиться к увеличению этой метрики. Но поскольку формула расчёта скрыта, рекомендации о том, что именно нужно улучшить, тоже остаются размытыми. А если они размыты, компания не несет ответственности за их результат. ;—)<\/p>\n<p><b>Заключение<\/b><br \/>\nНи один из этих подходов нельзя назвать по-настоящему персональной рекомендацией, хотя компании и стараются подать это именно так в маркетинговых материалах. Без сомнений, в долгосрочной перспективе победит та компания, которая найдёт способ предоставлять действительно персонализированные инсайты.<\/p>\n<p>У меня есть примерное представление, какое может быть решение. Позже я поделюсь своими мыслями на эту тему.<br \/>\nА каков ваш опыт с умными трекерами? Влияют ли они как-то на вашу жизнь?<\/p>\n",
            "summary": "Существует множество трекеров, которые можно использовать для сбора различных метрик вашей повседневной жизни...",
            "date_published": "2022-02-20T18:13:04+02:00",
            "date_modified": "2026-07-21T12:21:52+02:00",
            "tags": [
                "fitness",
                "marketing",
                "sport",
                "trackers"
            ],
            "image": "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/insight@2x.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Sun, 20 Feb 2022 18:13:04 +0200",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "66",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/insight@2x.jpg",
                    "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/REM@2x.jpg",
                    "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/welltory@2x.jpg",
                    "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/IMG_6315.jpeg"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "82",
            "url": "https:\/\/ru.mazurchak.com\/?go=all\/slomannaya-klyuchica\/",
            "title": "Сломанная ключица",
            "content_html": "<p>В начале 2015 года я купил билет на участие в триатлоне Ironman 70.3, который должен был пройти в Пескаре 14 июня. Я нашёл тренеров для каждой дисциплины: для езды на велосипеде, плавания и бега. Велотренировки проходили на треке, где поверхность частично горизонтальная, а частично наклонена под углом до 42°. Вот так выглядит наш трек:<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/IMG_5924.JPG\" width=\"2560\" height=\"593.19554848967\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>В этом виде спорта каждый спортсмен использует трекеры, чтобы измерять различные параметры тренировок и понимать, как улучшить свои результаты в конкретной дисциплине. Я использую Garmin 920XT с нагрудным датчиком пульса.<\/p>\n<p>Три недели назад я упал с велосипеда в начале тренировки и сломал ключицу. В момент падения мой трекер был включён. На графике ниже видно, как отреагировало моё сердце: через три минуты после падения мой пульс снизился с 136 ударов в минуту до 46. Через час он стабилизировался на уровне 58 ударов в минуту.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/Screen-Shot-2015-05-05-at-0.31.43.png\" width=\"850\" height=\"515\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>Вот снимок моего перелома.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/--_CR_20150409_142_1.jpg\" width=\"2560\" height=\"2035.4098360656\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>В день соревнований мне сделали операцию и установили титановую пластину с шестью винтами. Сейчас я восстанавливаюсь и планирую вернуться к тренировкам.<\/p>\n",
            "summary": "В начале 2015 года я купил билет на участие в триатлоне Ironman 70.3, который должен был пройти в Пескаре 14 июня...",
            "date_published": "2015-05-10T17:21:23+02:00",
            "date_modified": "2026-07-20T00:14:01+02:00",
            "tags": [
                "sport"
            ],
            "image": "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/IMG_5924.JPG",
            "_date_published_rfc2822": "Sun, 10 May 2015 17:21:23 +0200",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "82",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/IMG_5924.JPG",
                    "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/Screen-Shot-2015-05-05-at-0.31.43.png",
                    "https:\/\/ru.mazurchak.com\/pictures\/--_CR_20150409_142_1.jpg"
                ]
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 4199,
    "_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199)"
}